“Veerkrachttraining is een communicatieve, socialiserende kunstvorm, gebaseerd op technieken van podiumkunstenaars en krijgskunstenaars. “

De kunst van zelfexpressie en lichaamstaal

Zelfexpressie bestaat uit een samenspel van luisteren en gehoord worden. Het is ook emoties en gedachten naar de buitenwereld duidelijk maken.
Mensen die zich goed kunnen uiten voelen zich beter en kunnen zich sociaal beter (her)integreren.
Wanneer we pratend communiceren bestaat 20% van de informatie uit woorden en 80% uit lichaamstaal. De klank en het ritme van de stem, de prosodie van de stem genoemd, weerspiegelt deze lichaamstaal. Wanneer we iemands stem horen, merken we doorgaans goed hoe het met hem of haar is gesteld.
Goede communicatie vergt verbinding tussen de hersenen en zintuigen van de mensen die bij deze communicatie betrokken zijn. Zonder deze verbinding neemt de kans op misverstanden toe.

De basis voor goede intermenselijke relaties

In een samenleving in versnelling verliezen we verbinding, verbinding maken vergt immers tijd. Hierdoor komen kwetsbare mensen die meer tijd en geduld vergen als persoon steeds minder tot hun recht. Maar de gejaagde mens betaalt ook een prijs: hij of zij verliest stapje voor stapje veerkracht. Dit verlies wordt vaak bedekt door een onoverwinnelijkheidspantser.

Spelen is helend, het bevordert groei -en recuperatieprocessen. Het is het kind in ons. Indien dit niet meer tot uiting mag of kan komen zijn we ziek en worden de mensen om ons heen ziek. Ze missen immers de inbreng van dit improviserende, spelende kind. Dit is het kind in ons dat de omgeving verjongt en opnieuw socialiseerbaar maakt.

Het doel van de training is vierledig:

•  goed gestemd door het leven leren gaan. 
• lichaamstaal, die 80% van onze communicatie uitmaakt optimaliseren. 
•  mensen in staat stellen om de verschillende rollen die ze spelen in hun leven, improviserend te vertolken. Over deze vaardigheid beschikken is bijzonder belangrijk wanneer iemand in een crisis of sociale overgangsfase is beland.
• het zwaartepunt van het lichaam lager leren leggen.

D    Deze vaardigheden maken authentieke communicatie mogelijk.

Authenticiteit maakt het leven lichter

Wanneer we in onze jachtige samenleving het kind in ons verliezen, worden mensen depressief.

 Voor hen wordt het leven zwaarder en donkerder. Dan verblijft men in een donkere nauwe tunnel, die naarmate de sensuele veerkracht toeneemt zich opent voor het leven.

Problemen in een intieme relatie 

Seks is communicatie bij uitstek, die zeer sterk lijdt onder een gebrek aan authenticiteit.

Ook hier kan veerkrachttraining helpen. Het boek "Gezond zijn is Plezant. Je veerkracht stap voor stap herstellen", te verkrijgen in de Tutti Passi winkels of webshop, kan je hierbij helpen.